Самый крупный интернет-магазин DVD-CD дисков!
Книга-тренер - Усольцева О. (отв. ред.) - Бодибилдинг. Книга-тренер
Артикул:
9001636
В наличии
190 ₽
Количество дисков: 1 DVD
Вес: 100 г
Тип упаковки: Пластиковый бокс
Книга-тренер - Усольцева О. (отв. ред.) - Бодибилдинг. Книга-тренер Бодибилдинг. Книга-тренер
Год издания: 2014
Автор: Усольцева О. (отв. ред.)
Издательство: М. : Эксмо
ISBN: 978-5-699-58223-5
Серия: Книга-тренер
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 320
Описание: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа".
Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.
Примеры страниц
| ДИСКИ | Книги и журналы |
| Количество CD | 1 шт. |
| Тип упаковки | Пластиковый бокс |
| Вес товара с упаковкой (г) | 100 гр. |
Отзыв успешно отправлен.
Он будет проверен администратором перед публикацией.
Он будет проверен администратором перед публикацией.
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Похожие товары
![Программки к матчам сборной СССР - СНГ - России (216 изданий) [1957, 1958, 1963-1967, 1969, 1970, 1973-1995, 1998, 2000, 2001, 2003, 2005, 2007-2012, 2015, 2016, PDF, RUS, DEU, KAT, EST, UKR, ENG, ROM] Торрент обновлён 16.03.2019](https://static.insales-cdn.com/r/U7CmEAI_GEQ/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/7562/525376906/large_9072370-2-fc2032.jpg@jpg)
![Футбол-Review [1994-2004, PDF/DJVU, RUS] обновление!!!](https://static.insales-cdn.com/r/NdfDDRY91xk/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/7564/525376908/large_9072396-2-2cf90c.jpg@jpg)
Каталог DVD дисков
Каталог CD дисков